Trong giai đoạn mang thai, rất nhiều bà bầu mắc chứng nhiệt miệng. Tuy đây không phải là vấn đề quá nghiêm trọng nhưng vẫn khiến các bà mẹ lo lắng và thắc mắc liệu có ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi hay không? Bà bầu bị nhiệt miệng nên ăn gì để khỏi?
Nguyên nhân bà bầu bị nhiệt miệng
Nhiệt miệng là căn bệnh khá phổ biến, tuy không nghiêm trong đến tính mạng nhưng nó lại mang đến rất nhiều phiền toái cho bệnh nhân. Đối với phụ nữ mang thai, bị nhiệt miệng là không thể tránh khỏi. Vậy tại sao phụ nữ mang thai lại dễ bị nhiệt miệng?
Trong quá trình thai kì, cơ thể phụ nữ có rất nhiều sự biến đổi để thích nghi với thai nhi đang dần lớn lên trong bụng. Thời gian này, do nhu cầu bổ sung chất dinh dưỡng nên các mẹ bầu thường xuyên phải ăn nhiều chất đạm và chất béo khiến cho hệ tiêu hóa phải chịu nhiều tac động. Cùng với đó, niêm mạc miệng rất dễ bị nung đốt hình thành những vết loét, nứt nẻ. Ngoài ra, bà bầu bị nhiệt miệng có do những nguyên nhân dưới đây:
- Hệ miễn dịch hoạt động kém hiệu quả
- Do thay đổi nội tiết tố
- Cơ thể thiếu nhiều dưỡng chất như vitamin B12, kẽm và axit folic
- Ăn nhiều đồ cay, nóng
- Bị stress trong quá trình mang thai
- Uống nhiều đồ uống có tính nóng
- Bị cắn vào lưỡi, môi và mặt trong của miệng
- Sử dụng nhiều loại thuốc giảm đau
- Vừa điều trị nha khoa
Bà bầu bị nhiệt miệng nên ăn gì?
Bà bầu bị nhiệt miệng có ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi không?
Như đã nói ở trên, nhiệt miệng là căn bệnh khá phổ biến và có thể thấy ở bất cứ đối tượng nào. Bệnh sẽ tự động khỏi trong thời gian 7-10 ngày nếu kiêng khem đầy đủ. Vì thế, bị nhiệt miệng trong thời gian mang thai không quá nghiêm trong và cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Tuy nhiên, không vì thế mà các bầu được phép chủ quan, bởi khi bị nhiệt miệng sẽ gây ra phiền toái, khó khăn trong ăn uống, sinh hoạt. Vậy nên, các mẹ cần áp dụng các phương pháp dân gian chữa nhiệt miệng, vừa hiệu quả vừa lành tính. Đặc biệt, không được tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào mà không có ý kiến chỉ định của bác sĩ. Các mẹ cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống, hạn chế ăn các loại thực phẩm có tính nóng sẽ làm bệnh trở nên nặng hơn.
Bà bầu bị nhiệt miệng nên ăn gì cho tốt? phải làm sao?
Ăn sữa chua
Bà bầu bị nhiệt miệng nên sử dụng một cốc sữa chua mỗi ngày. Trong sữa chua có rất nhiều các lợi khuẩn giúp làm lành những vết loét và giảm đau hiệu quả.
Bột sắn dây
Bột sắn dây là loại thực phẩm rất tốt, chứa nhiều khoáng chất và các loại vitamin rất tốt cho cơ thể đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Bột sắn dây cũng được sử dụng rất phổ biến trong việc hỗ trợ điều trị nhiệt miệng cho các bà bầu.
Cách chế biến cũng rất đơn giản. Các mẹ chỉ cần pha bột trực tiếp với nước nóng hoặc đem nấu rồi ăn vừa thanh lọc cơ thể vừa mát gan.
Củ cải trắng
Củ cải trắng có vị cay, tính lạnh là một vị thuốc chữa nhiệt miệng cho phụ nữ mang thai rất hiệu quả mà lại lành tính. Các mẹ mang giã 300gr củ cải trắng rồi vắt lấy nước, sau đó pha thêm với một ít nước lọc để đem súc miệng ngày 3 lần. Làm đều đặn như thế, chỉ sau 2 ngày, tình trạng lở miệng, nhiệt miệng của mẹ bầu sẽ thuyên giảm.
Rau xanh
Rau xanh là loại thực phẩm thiết yếu trong cuộc sống cũng như không thể thiếu trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Trong rau xanh có chứa rất nhiều loại vitamin và chất xơ giúp làm dịu tình trạng nhiệt miệng, mang đến một cơ thể khỏe mạnh, dẻ dai.
Trong đó, rau ngót, rau đay hay rau mồng tơi là một số loại rau điển hình tốt cho bà bầu mang thai bị nhiệt miệng. Các mẹ có thể dễ dàng nấu những nồi canh rau mồng tơi, rau ngót hay chỉ đơn giản là xay lá làm nước uống cũng rất hiệu quả.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thảo dược súc miệng Yên Tử là thương hiệu nước súc miệng tốt nhất hiện nay chuyên chữa các bệnh nhiệt miệng, sâu răng hiệu quả. Chi tiết: https://thaoduocsucmiengyentu.vn/